Gesundheitssport beim TSV "Jahn" Carolinensiel
Aufgrund vorgeschriebener max. Gruppengrößen ist für neue TeilnehmerInnen mit und ohne Verordnung vorher eine Kontaktaufnahme zwingend erforderlich!
Treffen zu allen Gruppen ca.15 Minuten vorher.
Yoga
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
Entspannung vom Alltag
Peter Nußbaum
Turnhalle Carolinensiel Tanzraum
Beschreibung
Yoga ist eine ganzheitliche, moderne und kraftvolle Praxis, basierend auf den Grundsätzen des Ashtanga Yoga, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Asanas (Übungen) sind für jeden erlernbar und sprechen jeden sportlich orientierten Menschen an. Dynamisch und kraftvoll wird der Körper gestrafft, neue Flexibilität und besseres Körperbewußtsein werden geschult, die Kombination aus Bewegung und Atmung öffnen den Weg zu einer Haltung der inneren Gelassenheit.
Anmeldung bei Kerstin Langer 01525/ 98 54 378
